说到坚果大家肯定会想到核桃，核桃这也是大家接触到最久时间的坚果了。现在很多的饮料原生产品的原料就会用到核桃，这也是因为它的营养价值十分的高。核桃也分很多的品种，现在很流行的一款核桃就是来自新疆的薄皮核桃了，它受欢迎的原因之一就是因为它比起别的核桃好容易剥开。下面分享给大家的就是薄皮核桃的一些相关内容了。
一、核桃资料
核桃，又名胡桃、羌桃。具有壳薄、果大、含油量高等特点。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。
中国的核桃在新疆，新疆的核桃在和田，和田是中国最早种植核桃的地区之一，也是有名的“核桃之乡”。和田县核桃栽培历史悠久，资源丰富，品质优良，有纸皮核桃、薄皮核桃、早熟核桃等，年产核桃6000多吨，占全国总量的11%。居中国前列。曾被国家列为名、优、特核桃商品基地县，在2002年和田县薄皮核桃被国家经济林协会命名为“中国名优果品”。
二、营养价值
据现代科学分析，核桃仁含蛋白质15.4%，含脂肪40%～63%，含碳水化合物10%，还含丰富的钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等营养物质。
三、产品功效
1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能;
2.核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用;
3.核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性;
4.当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
四、温馨贴士
核桃+芹菜=润发、明目、养血、获得全面营养(宜)核桃+黑米=滋补(宜)核桃+鸭肉=不宜(忌)核桃+白酒=燥咳、出鼻血(忌)
上面就是整理的一些关于薄皮核桃的图片和相关的资料，核桃属于一款补品了，对身体有很多的益处。比如说现在喜欢熬夜的人就可以常常吃一些核桃，这样会有利于缓解疲劳，容易白头发的人群也可以多吃核桃，核桃也具有让头发变黑的功效，上面具体介绍了核桃的功效，希望我整理的资料能够对你有所帮助。
