舒适100网讯随着人们养生保健意识的不断提高，家庭用的桑拿房也越来越受到人们的关注。如今在很多别墅里都会制作单独的桑拿房，只不过在设计和施工之前，还需要对具体的尺寸了解清楚，这样才能根据具体的情况做出合理的方案，那么如何制定别墅桑拿房尺寸？
别墅桑拿房
别墅桑拿房尺寸—别墅桑拿房分类
1、干蒸。是利用电加热设备（碳晶加热板、陶瓷加热器等）用电能直接加热后会释放热量使桑拿房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，最高可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其适合风湿病患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会比较舒服。
2、湿蒸。是利用蒸汽锅把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50℃左右。女士们常会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵，但是呼吸时会有憋闷感等不适。
别墅桑拿房尺寸—别墅桑拿房选购
市面上的桑拿房有两类，一种可以自由移动到任何位置（如远红外桑拿房），一种能固定安装。如果选购需要固定安装的桑拿房，就必须要考虑自家卫生间的面积和高度。如果卫生间面积较小，最好买单人的桑拿房，现在市场上可以买到的最小桑拿房只需要卫生间有4-5平方米就够了。而安装一个双人的桑拿房则需要卫生间有10平方米左右。房间高度则不能低于20平方米，如果选购的是远红外桑拿房，那么就不用做这些考虑，因为它不需要复杂的固定安装，能够自由移动，可随意放置在客厅、卧室、卫生间等任何地方，十分方便。
别墅桑拿房尺寸—洗桑拿浴的注意事项
洗桑拿浴时可引起一系列全身性生理改变。高温高湿环境使心跳加快，血压一定程度的升高，而冷水浸泡后又会使心跳减慢、血压下降。因此，必须对室内温度、湿度和入浴时间包括冷热交换次数等都要严格掌握。初次入浴时，高温蒸气室内只能停留5分钟，然后逐步再延长在高湿蒸气室内的停留时间。
上文中对如何制定别墅桑拿房尺寸给出了明确的介绍，可以看出桑拿房类型乃至大小的不同，对尺寸的制定都是有所区别的。此外也需要意识到选购的材料也需要保障质量，才能在使用的过程中更持久耐用，自然就会感觉到更加舒适了。
