舒适100网讯 现在人们的生活水平提高了，大家也越来越懂得享受了，足浴、桑拿等也成为人们闲暇之余的休闲场所。桑拿是非常好的休闲方式，不仅能排毒养颜，更有排风湿的好处。那么桑拿房用什么加热呢？小编这就给大家介绍下。
桑拿房
家庭桑拿房包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平时说的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。
桑拿房—干蒸
干蒸是利用电加热设备(碳晶加热板、陶瓷加热器等)用电能直接加热后会释放热量使桑拿房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，最高可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其适合风湿病患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会比较舒服，呼吸起来也不憋闷。不过蒸完皮肤会较干燥，所以干蒸前和干蒸的过程中要多喝水。
干蒸要求不要向热的桑拿石上泼水，使室内湿度小于10%。如果你喜欢干蒸的话，你可以选择你喜欢的书进行阅读，让你在桑拿氛围中享受时光。
桑拿房—湿蒸
湿蒸是利用蒸汽锅把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50℃左右。女士们常会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵，但是呼吸时会有憋闷感等不适。湿蒸同样是使人体排汗，因此湿蒸前和湿蒸的过程中也要多补充水分。
湿蒸的湿度将高的多，超过35%，觉大部分顾客更喜欢湿蒸，湿蒸可以不断享受蒸汽冲击，在消除疲劳，清洁皮肤，清除现代人的体内垃圾方面是无以伦比的，在享受过程中，是身心受益。
以上就是桑拿房用什么加热的介绍了，这两种方式无所谓哪个好哪个不好，这都取决于你喜欢哪个。桑拿是现代生活中非常好的放松方式，也是绿色健康的生活方式。如果你觉得工作累的话可以尝试去做个桑拿试试，绝对不会让你失望的。
