如今的休闲娱乐方式是越来越多了，但怎么样才能既休闲娱乐，又提高身体素质呢。这两者并不冲突，远红外线蒸拿房就可以将这两者结合起来。但远红外线蒸拿房有一些注意事项是大家必须知道的，接下来舒适100网小编就给大家说说远红外线蒸拿房的注意事项与保健功能。
远红外线桑拿房—使用远红外线桑拿房应该知道的事情
使用远红外桑拿房时可引起一系列全身性生理改变。高温高湿环境使心跳加快，血压一定程度的升高，而冷水浸泡后又会使心跳减慢、血压下降。因此，必须对室内温度、湿度和入浴时间包括冷热交换次数等都要严格掌握。初次入浴时，高温蒸气室内只能停留5分钟，然后逐步再延长在高湿蒸气室内的停留时间。由于桑拿浴对人体产生一定的影响，因此下列情况下不宜使用远红外桑拿房：
既往有高血压、心脏病病史的患者。因为蒸远红外桑拿引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。
饭后，特别是饱餐后半小时内。饭后立即洗远红外桑拿，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。
过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时，人体肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱。
远红外线蒸拿房
远红外线桑拿房—远红外线的保健功能
远红外线极易被水分子吸收，所以，当远红外线照射人体时，就会与人体发生吸收、渗透、反射过程，这一过程科学家称之为“生物共振”。当其频率段与身体中的细胞体分子、原子间的水分子运动频率基本相一致时，能量就被生物体所吸收，从而增强机体免疫功能，修复损坏细胞，增强人体生物细胞组织的再生能力，促进体内微循环，加速供给养分核酵素，促进身体健康，使有害物质和脂肪被释放并排出体外。远红外线给予身体活力的同时，还能排除体内毒素和垃圾。
其实，作用于人体的远红外线，是一种自然疗法，对于我们现在的疾病来说，远红外线作为一种日光万能药，通过激活人体自身机能，来达到抗病、理疗作用。对于人类的未来将有不可磨灭的贡献，我们应该珍惜这种资源，并合理的利用它。
