舒适100网讯 现在都市男士出于工作的繁忙，一天到晚久坐在办公室里，几乎都很少运动更别说流汗，流汗是新城代谢的最简单轻松的方式，可以排出体内多余的废气或毒素，达到增强免疫力、美颜等效果。于是花钱流汗成了工作人士特别是年轻人士放松养生的生活方式。小编在此文重点介绍汗蒸房和桑拿房这两种消费方式的区别，以供参考。
汗蒸
汗流满面的小屋—汗蒸房和桑拿房有区别吗？
排汗原理：桑拿只是利用水蒸气加温排汗，单一的排除人体内的汗水；而汗蒸则是利用托玛琳（电气石）及红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥美体的作用。
温度：桑拿的温度可达70—80度，人最多在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短；而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。
排汗效果：桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除；而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且10—24小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。
汗流满面的小屋—汗蒸好还是桑拿好？
综上，所述，汗蒸是桑拿的升级版，不只是排汗原理，所达到的排汗效果也更胜一筹，可以从根本上去除人体内的毒素，对身体健康的养护有更大的好处。
