2016年！为自己打造一个舒舒适睡眠卧室吧！

　2015年已经离开了我们，迎接的是崭新的2016年，眼看着过年的节气，气氛也慢慢的来到了我们每个人的身边，在节气上我们亲朋好友都是聚在一起欢乐的日子了，那这个时候我们该启动装饰客厅，卧室的时候了，那今天我们主要说的就是我们的卧室了，想拥有一个舒适的睡眠那我们必须要讲究拥有一个舒适的卧室了，假如没有舒舒服服的卧室的话那我们的睡眠质量也会跟着一起下降的。来看看我们该如何去打造一个温馨舒适的卧室吧！

　首先我们要装饰是卧室的墙面了，家里没有墙纸的我们可以给它换上蓝色的壁纸，因为在科学研究发现蓝色对于我们睡眠起到了很好的作用，它的颜色不仅美观而且也起到了不少的作用，深蓝色或者浅蓝色都可以设计，对于背景墙我们可以自由想象偏爱田园式风格的就这样搭配了，看看吧！美不美腻啊？动不动心？

　再次要说的就是各种灯饰的摆放了，卧室里有床头灯，有台灯，有吊灯，等等各式各样的，那么我们的卧室该放什么样的灯饰呢？首先在灯光的亮度上我们要选用黄色的灯光，一定要成双成对的出现在卧室，这样很有利于你的睡眠提高。

　还有就是床不要过于太硬了，被子不要太厚了，有的人在冬天特别的怕冷即使家里有暖气，地暖的，但是还是感觉冷，给自己加很厚的被子盖上，其实这样是错误的做法， 不仅没有保暖好，还降低了你的睡眠。

　最重要的是卧室里不管有多宽敞我们都不要有太大的家电放在里面，比如电视机了，冰箱了，空调了，音响了，这些都是放辐射的家电，对于你的大脑起不到好的作用也损坏了睡眠质量。大盆的绿植尽量也不要放进卧室，因为绿植都是在晚上跟人抢氧气的，即使你多大的卧室空间时间长了这样你感觉你的身体不会亏损吗？

　最后说的就是窗帘了，窗帘我们一定选用双层的，想拥有一个好的睡眠我们必须设计两层窗帘为主。但颜色建议大家在浅色为主。

　看看吧！以上就是最舒适的卧室了，想拥有一个好卧室真的不难。