卧室是家庭中最重要的休息场所，它是人们白天疲惫工作一天后晚上放松睡眠，蓄足精力准备第二天工作和学习的地方，因此卧室选择装什么灯就有了讲究，卧室灯就直接影响我们的睡眠和休息质量。
卧室装什么灯好
卧室装什么灯好—照明方式以间接或漫射为宜
一般卧室的主要功能是休息，照明方式以间接或漫射为宜，灯具造型、色彩的选择，要以营造恬静、温馨的气氛为主。生活用灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合运用。天花板的颜色要淡，反射光的效果才好，若用小型低瓦数聚光灯照明，天花板应是深色，这样可营造一个浪漫柔和感性氛围。
卧室装什么灯好—灯光应该温和为主
卧室的灯不用太亮，灯光应该温和为主。因为人们在半夜醒来时，常常对光很敏感，因而，床头灯切莫选择外型夸大、奇特的灯具，色彩也不宜过于浓烈鲜艳。为了保证床头灯的光线的柔和性，在选择灯具的款式时，就要注意灯罩的材质是否能起到柔化灯光的作用。可以采用磨砂玻璃、羊皮纸、PVC材料、绢布等做成的灯罩，其半透明的质地能够把卧室烘托出一种光影斑驳的温馨氛围，让人的内心感到平和而澄静。
卧室装什么灯好—必须考虑局部照明设施
卧室内还必须考虑局部照明设施。其中书桌照明，照度值在300LX以上，一般采用书写台灯照明。而梳妆照明，照度要在300LX以上，光源以白炽灯或三基色荧光灯为宜，灯具安装在镜子上方，在视野60度立体角之外，以免产生眩光。此外，从安全出发，安装在儿童卧室的灯具必须有一定高度，使孩子无法直接触及光源，并且更不宜在儿童卧室内安置台灯等可移式灯具。
以上就是舒适100的小编为大家总结的卧室装灯具的方法和技巧，相信大家看完会对卧室灯具的安装有了一定的了解，卧室灯具的选择很重要，与我们的睡眠质量和健康都有很大的关系，因此，卧室灯具的选择不能大意。
