我们在自家做桑拿时可以明显感觉到没有在那些经营的桑拿房里面舒服，这是为什么呢？经过小编的明察暗访，发现原来桑拿房有很多的注意事项和选购技巧。那么要怎么选择桑拿房才最好呢？
桑拿房暗访—原来要这么选择桑拿房
桑拿房也叫汗蒸房，发源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房。传统桑拿是利用烧矿物石，在上面泼水产生蒸汽，而现代则是利用远红外和负离子达到桑拿的功效，桑拿房具有减肥、排毒、排风湿等多种功效，备受消费者喜爱。家庭桑拿房包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平时说的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。
干蒸是利用电加热设备（碳晶加热板、陶瓷加热器等）用电能直接加热后会释放热量使桑拿房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，最高可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其适合风湿病患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会比较舒服，呼吸起来也不憋闷。不过蒸完皮肤会较干燥，所以干蒸前和干蒸的过程中要多喝水。
湿蒸是利用蒸汽锅把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50℃左右。女士们常会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵，但是呼吸时会有憋闷感等不适。湿蒸同样是使人体排汗，因此湿蒸前和湿蒸的过程中也要多补充水分。
桑拿房暗访—选购桑拿房注意事项
国产杉木的质量高低较重要，杉木易变形，注意选择经过高温处理、红外烘干的材料，并经过六面油漆的处理，可以保证桑拿房的密闭性；桑拿炉的大小与蒸汽量的发生有关，选择功率与空间面积相适应的家用炉比较适宜；桑拿灯必须防水、防爆，保护洗浴人不受伤；温度计、计时器也不能忽略，质量一定要有保证；桑拿房的门上两面都要有把手，以方便人的出入。
原来桑拿房有这么多多的道道，我们还真是不知道呢。只是材质的不同原来就可以带来不同的享受，真是万万没想到。现在大家是不是都知道了如何选择桑拿房才最好呢？知道了的话就赶紧去试一试吧。
