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当然有益。明朝的李时珍《本草纲目》中更对木鱼石有重要记载：甘平无毒，咳逆上气，肢节不利，祛邪扶正，蓄精固本，益脾，木鱼石保健杯安脏气，定六腑，字名为“太乙余量”。木鱼石含有偏硅酸、锶、钼、锂、锌、硒等十多种对人体有益的微量元素，有很强的保健和美容作用。

木鱼石是一种非常罕见的空心的石头，又叫“太一余粮”、“禹余粮”、“石中黄子”，俗称“还魂石”、“凤凰蛋”，象征着如意吉祥，可护佑众生、辟邪消灾，佛力无边。
木鱼石主要具有如下几种功能：
⒈提高免疫力⒉抗衰老作用⒊抗肿瘤作用

木鱼石又称木纹石，呈紫檀色，质地细腻，纹理清晰，它形成于寒武纪，距今5.5-5.8亿年，产地仅局限于泰山西侧的列入世界三大古老剖面标本山的长清馒寿山。《本草纲目》石部做了精辟的论述：“定六腑镇五脏。保肝益脾胃，蓄精固本理中焦，利下焦。”国家地质测试中心、中国医学科学院（检字980898）、山东乡镇企业局（鲁乡科字92-53）等权威部门鉴定木鱼石含有锶、磷、铍、钴、碘、硒等多种对人体有益的微量元素，尤其铍、钴对癌症有很大的防疗作用。希望我的回答对你有所帮助。