睡弹簧床垫不好,睡硬床好,睡硬板床不容易身体变形,并且睡眠质量高,歇息过后精力会很充沛。
但不能过硬,最好垫一张不要太软毯子或是薄些的床垫都可以,
如果长期睡习惯了软床,刚开始睡硬床时多少会有些不舒适,但过一段时间就可以慢慢适应,建议睡硬床对身体好些。
个人认为不好。
弹簧床垫被称之为隐性杀手。一是对脊椎造成积压或拉伸,时间一长,会引发多种疾病;
二是局部弹力过大,造成对人身体的慢性伤害;人们晚上总是翻身就是因为这个造成的。
三是很多弹簧床垫的填充物有的是劣质棉或者黑心棉,很不卫生。
弹簧床的吸湿性一般较差,而人体皮肤表面每天都要排出一定水分,如果过热还会出汗,加上儿童新陈代谢旺盛,排出的水分更多。吸湿不好,就会感到潮湿、不舒服,不利于入眠和解除疲劳。所以,为了防止儿童脊柱变形和消除白天活动造成的肌肉、韧带的疲劳,不宜让儿童睡弹簧床。