装修问题

;  2.安装好后体积是多大;  3.用什么材料制造的;  4.如果出现小零件问题或年久磨损需要更换，到什么地方能找到等等。  最后，最好亲自试用，看看是否符合自己的使用习惯。  请注意了:适合居家使用的健身器械健步机:一种最简单、最经济、最易行的健身方式。模拟登台阶和登

你好，
健身器材对人而进行设计，有对于老人的设计产品，有对于青年、成年的。
健身器材使用说明：1、如果单纯的想练肌肉的话，做力量训练的时候，速度稍微慢一些。2、间隔时间，因为力量训练分多种情况，两组练习之间的间隔也不相同。例如，最大力量的联系，需要充分休息的时候再做第二组，而肌肉耐力方面的时间间隔也比较特殊，重复法、间歇法等都不相同。3、如果选择力量的话，一般是自己最搜索大力量的70%--80%。
希望我的回答对你有帮助哦~

天梯
使用方法：1、曲臂悬垂，双手握横杠，向上至肘成直角悬垂；2、以手代步，双手握杠交替前行。    功能特点：增强上肢耐力和灵活性。
适合人群：所有人。
注意事项：使用中双手应紧握横杆；儿童应在专人保护下使用。
划船器
使用方法：坐稳后，双手紧握扶手，双脚踏在踏板上，四肢协同用力，伸展身体至直立，然后缓慢放松至坐姿。
 功能特点：增强身体柔韧性，改善心肺功能。
 适合人群：中青年人。
锻炼标准：15-35次一组
注意事项：手脚力量要均衡并相互配合，运动中要注意保护好腰部。