装修问题

一般家庭健身房配置有哪些?

提问者:clover冬儿1292024-05-02

健身房成套设备:有氧系列,跑步机、脚踏车、椭圆机等器材;  无氧系列,单站位训练器、多站位训练器(综合训练器)、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器材;保健系列,带式按摩机、机械式按摩椅、电动按摩椅等器材;形体室设备,体操把杆、有氧舞踏板、体操垫、瑜珈垫等器材;  希望能帮助到您。

Ashtray喵 262024-04-30

可以做仰卧起坐的那个椅子  三四百够了  15斤哑铃来俩  好一点的100多  有能力就买个跑步机  这个价钱视跑步机好坏而定  其实最简单最有效在家健身的办法就是俯卧撑  没事就做吧  祝你早日练出好身材!

蒋馨瑗SHELLEY 492024-05-08

有基础,有空间的话  建议买个深蹲架,一个标准杠铃杆,100-150KG的杠铃片,一个可以调节的高平两用椅,胸  肩  背  腹  胳膊  腿  就都可以练了,最好在有个可以调节的15KG哑铃  哑铃大概200元以下  杠铃不是很清楚的了。

金夫人照相馆 422024-05-06