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看个人的,5至10斤一个月

你好，擀面杖赶脚底调节了脾胃功能，脾胃运化好了  ，能达到减肥效果。
指导意见：
中医认为，在人的脚底有内部脏腑的反射区，通过按摩相应的反射区能够很好地调节相应的脏腑功能。肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统的反射区都集中在脚底的中段上，当持续不断的刺激这一区域时，会有效的调节肠胃功能，同时由于能够促进肠胃对于脂肪的代谢，从而起到改善消化，减脂塑身的效果。

中医认为，在人的脚底有内部脏腑的反射区，通过按摩相应的反射区能够很好地调节相应的脏腑功能。肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统的反射区都集中在脚底的中段上，当持续不断的刺激这一区域时，会有效的调节肠胃功能，同时由于能够促进肠胃对于脂肪的代谢，从而起到改善消化，减脂塑身的效果。

可以，通过脚踩擀面杖对足底穴位的刺激能达到舒筋活络的作用，刺激肠胃功能加强对脂肪的代谢，对减肥瘦身有一定的作用。　人的脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，更好地调节相应脏腑功能，加强肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统对脂肪的代谢，并可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。

作用的话还是有一点的，但是不是很明显。减肥的话还是多运动吧，运动减肥再是真理，效果也比较显著，对身体也比较好，减肥一定要有恒心才能减下来。