装修问题

那个就是瑜伽垫，不过也就是一张普通的垫子，没有什么特别的，想做运动的话可以找东西代替的。希望我的回答对您有所帮助！

叫瑜伽垫。可以做瑜伽，可以做健腹运动，也可以做仰卧起坐，但还是建议做仰卧起坐的话买个仰卧起坐凳。希望我的回答对您有帮助

你好，地板就有点凉了，最好是垫上一层软软的垫子，可以用毛毯代替也可以，一般的毛毯也不滑，再说运动贵在坚持，不在于你用什么垫子。
仰卧起坐运动实际上锻炼的是背部腰部肌肉，如果过量运动是会拉伤肌肉的。