装修问题

不知道是最近压力太大还是没有休息好的原因，头发脱落比较严重，平时梳头没感觉，一洗头就会很多掉的头发，本来头发就不是很多，真怕这样掉下去，迟早会秃顶。秃顶男孩子还好，女孩子的话，就有点可怕了。听说盐水洗头可以治疗脱发，是真的吗？如果是真的，要怎么做？还有没有其他防治脱发的方法？