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活性炭采用的是物理吸附作用来吸附室内甲醛、苯等有害气体的，是现在相对来说比较靠谱的办法了（和放葱柚子皮这类比），效果也是可以后期靠检测盒化学剂测试出效果对比的，只要你是找的正的活性炭就能保证有用，建议找专业好的吧，我之前用的活性炭是快活林除甲醛的，问下来身边朋友也都是再用这个，希望对你有用

快活林活性炭是一种新型的强效吸附催化剂，采用炭分子筛和活性炭催化剂两项新技术，通过炭分子筛独特的纳米孔径结构吸附和锁定具有相容性的甲醛、苯等有害物质，进而通过活性炭催化剂迅速催化分解成稳定无害化合物，达到常温下祛除甲醛、苯等污染物目的。其特点十分明显，见效快，祛除也很彻底n倍。

这个东西见仁见智，而且和你的用量和具体情况也有关。不过就目前的活性炭市场来看。活林的产品质量还是不错的。而且对甲醛等气体的吸附也较为明显，而且厂家也具有一定的规模实力。