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枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外.  枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

可以一起泡，也可分开泡，泡时用自来水冲洗一下卫生。
枸杞补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴。治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、消渴等。
菊花散风清热、平肝明目，用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。有镇静解热的作用。
没什么副作用

副作用1、性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。  上火，须辨明虚实  夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
副作用2、患有糖尿病或血糖偏高的人喝枸杞菊花茶会使症状加重。
喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。
副作用3、有高血压、性情太过急躁的人不宜喝
由於枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们，最好不要食用枸杞。相反的，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
副作用4、有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。

枸杞没什么副作用，但是菊花体寒的人或者胃寒的人尽量少服用，因为属于凉性。适度的饮用有清火解热的作用。
不需要洗茶。

可以一起泡，也可分开泡，泡时用自来水冲洗一下卫生。枸杞补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴。治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、消渴等。菊花散风清热、平肝明目，用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。有镇静解热的作用。没什么副作用

枸杞能降疲劳和减低血压，能美容美白还可以滋补；枸杞菊花茶都能清肝明目之了效，由于性偏苦寒体虚之人不宜多喝

一热一凉搭配，在中医上是有所说法的。可以了解一下哦

最主要依照自己身体状况来喝。身体本来性寒的，喝了更寒，那就是副作用啦！

不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。    上火，须辨明虚实    夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

要说副作用，就是喝多了难以入睡。减肥，美容，清热，明目、、、  本人经常喝，感觉还可以、、  但注意的是，菊花最好是5-7朵，清热也得适量嘛、、、枸杞最好不超过9朵，多了就会觉得味道很闷，不舒服了。