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高效节能灯是指发光效率较高的电光源。近几年我国推广的节能灯有：稀土荧光灯、金属卤化物灯、高压钠灯、双绞丝型的白炽灯等。一支11瓦的稀土荧光灯的光能量相当于60瓦的白灯所发的光能量。      一般所使用的节能灯都是稀土三基色灯，属于新型的荧光灯，其工作原理和日光灯相似。节能灯与普通白炽灯的主要区别在于其发光效率高(15瓦的节能灯发出的光相当于60瓦白炽灯的亮度)，·因此在人们感受到同样亮度的条件下，用这种灯可以省电。‘根据测定，在相同耗电量情况下，节能灯的亮度相当于白炽灯的8．5倍。节能灯使用寿命长，光色柔和，很受现代家庭欢迎。

推荐：
1：最节能的是有中国灯王之称的佛山照明      FSL，非常亮，超低电压无闪烁起动；家用的话寿命一般都在十年以上    
2：飞利浦的蛮好的，牌子和质量都是没有话说的，安装也简单啊。希望能够帮到你。

管中管节能灯比T8灯管亮度提高30%，节电约60%，综合节能近90%，可能是目前整个行业中最节能的节能灯，几年以来，T5支架灯风靡一时，但T5支架灯相互对于原来的T8或T10灯管，节电率一般只有30%—40%，而今年以来流行比较快的LED灯管，节电率相对比较高，但光衰较大，而且价格很高，很多消费者难以接受，有些消费者仔细算完经济账后甚至说：全是面子工程，节能不省钱！通观整个照明行业，而真正节能又省钱的灯具非管中管莫属！