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玉是矿物集合体天然玉石的统称。天然玉石的种类很多，由其各自化学成分、密度、硬度、折射率的不同而呈现不同的形态。故天然玉石又分为硬玉和软玉。硬玉就是翡翠，产于缅甸。翡翠以其特有的成分和优良的质地，成为“玉中之王”，深受人们喜爱，软玉就是硬度低于翡翠的天然玉石。我国目前出产的天然玉石基本上是属于软玉。主最具代表性的是和田玉，一种产自新疆的优质软玉，其美丽的外观、细腻温润的手感和它不菲的投资收藏价值，是中国玉中的佼佼者。另外，岫玉、独山玉、青田玉、鸡血玉、寿山玉、青海翠、贡玉、绿松石等也都称为玉，但其中部分称为“石”可能更合适。
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个人觉得翡翠比玉更好，
1、佩戴翡翠玉器祛病益寿，
2、翡翠的微量元素有保健作用。翡翠与人体接触摩擦，微量元素会进入人的体内，平衡人体内的微量元素水平。
3、翡翠磁场效用的保健作用
4、翡翠对于穴位的保健作用
5、玉镯减肥健美功能
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