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和田玉  是一种软玉，俗称真玉。狭义上的讲的玉，一般指新疆和田玉。和田玉由于其矿物组成和结构的特点，决定了其质地优良。表现在：一是由于其粒度极细，所以质地非常细腻，是古人所谓的“缜密而栗”，为其他玉石所不及．。二是温润滋泽，即具有油脂(脂肪)光泽，给人以滋润柔和之感，是古人所谓的“温润而泽”，羊脂玉就是以玉滋润如羊脂一样而驰名天下。三是有适中的透明度，即是“水头好”，呈微透明，琢成的玉件显得水灵，有生气。四是杂质极少，有的达到无瑕的程度，而且里外一致，是古人所谓的“瑕不掩瑜，瑜不掩瑕”，或“角愚理自外，可以知中”。  翡翠习惯上亦称为缅甸玉，是缅甸出产的硬玉,翡翠，自古以来就以它的深邃晶莹的质地，蕴涵着神秘东方文化的灵秀之气，有着“东方绿宝石”的美誉，被人们奉为最珍贵的宝石。  男的戴和田玉。女的戴翡翠玉。

和田玉比较好。和田玉具有的养生原理就是内部的矿物质，这些人体所需要的矿物质还会随着人们的把玩或是佩戴，通过汗液、毛孔进入到人体类，这些有益的矿物质在人体内会帮助人体机能的运转，从而达到保健的作用，这也是古代皇帝，嫔妃，贵族很喜欢玉石的原因，尤其是皇帝，希望自己长寿保住自己的江山，我国历史上杨贵妃是女性爱玉的代表，以其名字命名的贵妃镯，很形象的体现了女性的柔和、美丽，除了手镯外，古代宫廷女子的保养容颜工具也有很多都是和田玉制成的

和田玉和翡翠是两种不同的玉，和田玉是软玉的一种，在质感上和田玉比较润，手感舒服，而且佩戴时间越久，会越来越油润，光滑，而翡翠属于硬玉，在质感上有点象玻璃。至于哪种好，看个人喜好了！