您好,泡茶喝的话不用很大的量,只能按照比例来跟您说,总共十份的话,黄芪占四份,枸杞子占三份,太子参占一份,黄精两份,抓少许泡水代茶饮就可以了。
一般代茶饮的话,放个三克五可就行了。可以加黄芪。黄精除了直接泡水喝这种方法之外,也可以和其他的中药材一起搭配服用,例如治疗由于脾胃虚弱所引起的食欲不振、脸色不好、精神倦怠以及有气无力的情况时候,可以将黄精和白术、山茱萸以及党参还有山药一起搭配服用。
最好每次泡水用枸杞5克,西洋参3克,黄芪10克,黄精10克一起使用,最好在加荷叶健脾除湿的做用,以免吃了枸杞西洋参黄芪黄精出现上火的症状。平时饮食少吃辛辣,油炸的食品。