多通风,注意空气流通.经常晒被子 在床下放些竹炭活性炭.可以有效的吸潮去湿. 室内受潮主要还是来自一楼的地面,另外老房会好一点,新房一般更潮. 去潮的方法一般就那么几种.多通风自然是有好处的,但一楼的通风效果估计并不好.所以推荐你买袋生石灰,把生石灰分装在敞口的容器中,(生石灰叫氧化钙哟)会与空气中的水反应,所以就达到了吸潮去湿的目的,这就是化学原理去湿的精华之所在. 下面再教你一招,就是在房间里放些竹炭或者活性炭.炭分子居有超强的吸附性,可以有效的去除房间内的异味,有毒气体,水份等等.是不可多得的绿色环保空气治理专家.吸附性是炭的物理特性.相信你能听的明白. 在天气潮湿的日子里,如果一般的防潮湿方式没有达到预期的效果,出现了个别潮湿现象。不妨有针对性地根据各个“受灾严重的角落”进行特别护理。由于本身的特点差异,不同的“重灾区”有个性化的除湿方式。 1.木地板 受灾状况:木地板湿滑,踩在木地板上发现有明显的脚印。木地板与地脚线的接口处发现黑色的霉斑。 拯救办法:地面湿气是造成木地板受潮发霉甚至腐烂的一个重要原因。而木地板的铺设是打好防潮基础的重要环节。当木地板铺设完毕,最好先使用一段时间,然后请专业人士上门打蜡
第1招:越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。
运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。
第2招:饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用,如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜的寒凉性质。
希望我的回答能帮到你,望采纳