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医学专家经过实证对比研究和大量数据分析得出了一致的结论：硬水更好。
多年来，许多研究成果都揭示了饮用水中矿化度、硬度、  pH  值对人体健康有着更密切的关系。在英国分析了  1969  1973  年  253  座城镇的调查资料，发现软水地区心血管病死亡率比硬水地区高  10  15%  。此外，英国的两座城镇  Sucnthrope  和  Grimshy  原来都饮用硬度为  444mg/L  的水，心脏病死亡率相同，后来  Sucnthrope  把水软化到  100mg/L  ，几年后心脏病猛增，而  Grimshy  仍保持原有的百分数。
又如美国研究了  35  个不同的地区  4200  位成年人，也发现硬水地区心脏病死亡率低于软水地区。调查研究还表明饮矿化度高的水，死于心脏病、癌症和慢性病的机率比饮矿化度低的水少。

水的硬度太高和太低都不好，因为水的硬度和一些疾病有密切关系。调查发现，在水硬度较高地区心血管疾病发病率较低。我国饮用水规定的标准是不能超过25度，最适宜的饮用水的硬度为8～18度，属于轻度或中度硬水。

医学专家经过实证对比研究和大量数据分析得出了一致的结论：硬水更好。
多年来，许多研究成果都揭示了饮用水中矿化度、硬度、  pH  值对人体健康有着更密切的关系。在英国分析了  1969  1973  年  253  座城镇的调查资料，发现软水地区心血管病死亡率比硬水地区高  10  15%  。此外，英国的两座城镇  Sucnthrope  和  Grimshy  原来都饮用硬度为  444mg/L  的水，心脏病死亡率相同，后来  Sucnthrope  把水软化到  100mg/L  ，几年后心脏病猛增，而  Grimshy  仍保持原有的百分数。
又如美国研究了  35  个不同的地区  4200  位成年人，也发现硬水地区心脏病死亡率低于软水地区。调查研究还表明饮矿化度高的水，死于心脏病、癌症和慢性病的机率比饮矿化度低的水少。
我们把水中含有的钙镁离子总浓度用“硬度”这个指标来衡量。每升水中含有相当于10毫克的氧化钙为1度，硬度低于8度为软水，高于8度为硬水。硬水好还是软水好
1先了解一下钙镁离子与人体健康的关系。钙镁离子是人体每天必需的营养素，如果水有一定硬度，通过饮水就可以补充一定量的钙镁离子。长期服用软水的人，则需要通过其他途径补充。
2水的硬度太高和太低都不好，因为水的硬度和一些疾病有密切关系。调查发现，在水硬度较高地区心血管疾病发病率较低。我国饮用水规定的标准是不能超过25度，最适宜的饮用水的硬度为8～18度，属于轻度或中度硬水。
 3软硬VS口感:水的口感与软硬也有关系，多数矿泉水硬度较高，所以使人感到清爽可口，而软水显得淡而无味。但用硬水泡茶，冲咖啡，口感将受到影响，所以，喝茶时尤其是喝绿茶时最好用软一点的水来冲泡。
4软硬VS身感:洗澡后感觉爽滑的是硬水，而感觉总冲洗不干净的是软水

硬水中富含丰富的微量元素适合体力服用    软水就是现在的过滤水    虽然将一些东西过滤掉了  看似很纯净  其实不能补充一些维生素