装修问题

呼拉圈对身体没有的，能锻炼身体，但也有其注意事项，介绍相关知识给你。  转呼啦圈是一项简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩，然而要达到运动瘦身的效果，就必须保持一定的运动强度，如延长运动时间，保持持续性的运动

没有害处，可以健身减肥，转呼拉圈是全身运动，可以减去身上多余的脂肪。尤其对减肚子有效果，但不建议有腰椎病严重的人做此项运动。考虑这个只要方式正确，不会对腹部造成危险的，但是呼啦圈是需要20-30分钟才可能有效果。
希望对你有帮助！