装修问题

您好，经常喝喝红豆薏米粥会改善的。多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。因此如果体内湿热，不妨多喝红豆薏米粥，但是薏米仁比较难煮，在熬制时，应该煮沸一段时间，然后关火焖半小时以上，然后再开火熬，这样反复几次，就能把薏米仁熬开花了。注意熬制红豆薏米粥不要放大米，因为大米助湿，会影响效果的。希望我的回答能帮到您。

日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
2.潮湿下雨天减少外出。
3.不要穿潮湿未干的衣服
4.水分摄取要适量
希望我的回答对你有帮助。

身体除湿气最有效的方法是去桑拿，在热气的环境下，你的人体持续的保持高温的状态，就会流出很多的汗水，这些汗水可以是来着你身体的湿气，所以是比较有效的。还可以去中药店配几副除湿气的药方去喝，也是很有效的。