一定不要在微波炉中放入金属容器,包括镶有金边、银边的碗碟。使用合适的器皿(玻璃,陶瓷,耐热塑料和玻璃陶瓷等),肉和家禽类食品也可以使用烹饪袋。在烹饪的过程中要多翻动几次。在吃之前要稍微放几分钟,因为在关了微波炉之后,烹饪过程还要持续一段时间,这同样可以保证食品受热均匀。也不要让微波炉空转。
不管是烹饪或者加热,都应该现吃现热(做)。因为微波的特性决定了食物加热快,散热也快。提前做好了,拿出来放着很快就会凉下来的。
应该是你的使用方法不当造成的。
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