1.新鲜的白果取10-20粒。
2.将白果用小锤子或者其它器具在其果壳上轻轻敲出小裂痕。
3.将白果放入微波炉中,高火转1分半中或者中火转3分钟即可。
希望可以帮助到你。
1、拿5个白果装在信封中,裹好放入微波炉,高火微40秒左右
2、微波中,你会听到"啪啪"声...这个是正常现象。
3、时间到后,拿出来那些壳就裂开了,很好剥。
4、一粒粒呈现黄色的果肉就可以了。
白果每天吃3-5粒就可以了,不要多吃。
高火40秒就可以了。
微波白果
原料:
白果(银杏果)。
做法:
1、取一个信封(最好是牛皮纸的),把十颗白果放入;
2、信封口折两下,防止加热途中散开;
3、信封平摊放入微波炉;
4、高火40秒OK。倒出白果剥壳去衣就可以吃了。
注意:一般大人每天20颗左右。记得白果不能食用过量,切记。