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两者相比，矿泉水比较好，因为纯净水的制作过程中把对人体有益的离子都过滤掉了，只是纯水。而矿泉水含有离子，也就是电解质，对身体有益的。泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；

你好，矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。
纯净水指的是不含杂质的H2O。从学术角度讲，纯水又名高纯水，是指化学纯度极高的水，其主要应用在生物、化学化工、冶金、宇航、电力等领域，但其对水质纯度要求相当高，所以一般应用最普遍的还是电子工业。
所以还是矿泉水好啦

纯净水缺乏人体所需的微量物质，长期饮用有可能造成微量物质缺乏。矿泉水可以满足人体需要，所以长期饮用的话建议矿泉水。但是实际上矿泉水也不是完全无害、应该和白开水交替饮用。
您参考一下，希望我的回答能帮到你。