自制麻辣烤鱼
材料
草鱼一条,蒜一头,姜四片,盐一茶匙,生抽20ML,蚝油一大匙,胡椒粉1/2茶匙,辣椒粉2茶匙,孜然粉1/2茶匙,料酒1大匙,郫县豆瓣酱1小碗,干辣椒适量,麻椒适量
做法
1.将姜蒜切末,加入盐,生抽,蚝油,胡椒粉,孜然粉,料酒,辣椒粉混均调成腌鱼的汁儿备用草鱼去头尾,去掉鱼腥线和腹壁黑膜,切成两片,不要切断(头尾烤之前摆在两头一起烤即可
2.翻过鱼身,在鱼身上斜口划上几刀,将调好的料汁均匀地涂抹在鱼身上与刀口里,刀口里放入姜片,葱段,容器底也放上葱姜片将鱼腌 制40分钟至几小时均可
3.腌好的鱼,身上刷上生抽和油放入烤箱200度烘烤25分钟取出,
4.准备好的配菜切块,切条待用
5.锅中放入油,油热加入豆瓣酱,干辣椒,麻椒煸炒出香味儿,
6.加入适量清水,蒜瓣至水开,依次加入配菜煮熟,不易熟的根茎类菜先放,彩椒,洋葱等易熟的菜后放入,煮好的菜连汤带菜一起浇入烤好的鱼中即可
1.鱼去了头之后,从中间剖开,别切断,就一整块,鱼背上划几刀,加盐、生抽、料酒、胡椒面、生粉、大葱、姜片腌制片刻。
2.鱼腌好之后,表面刷一层油,开烤箱200度上下火15分钟,上火5分钟。
3.开始炒料,先热油,炒香切碎的大蒜、大葱、老姜、泡椒、泡姜、野山椒、干辣椒和郫县豆瓣,然后加点清水,烧开之后,把芹菜和榨菜放进去煮一下,煮开之后,把汤倒进烤好的鱼里,再接着烤10分钟。
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4.锅里倒少许油,炸香花椒,然后连着花椒一起淋在鱼上,最后洒上香菜和白芝麻,就可以开吃了。
简单版:
材料:鲫鱼,泡辣椒,韭菜,盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油,葱
做法:
泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼的肚子里,在鲫鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油(孜然和食用油要少,最好不要有油流在盘子里太多为准)
把鱼放入微波炉,把火调到大和中之间,烤2分钟
取出后再撒一层孜然,放进微波路烤1分钟,然后撒上葱花就可以吃了!
主料:鲫鱼辅料:调和油 食盐 胡椒粉 姜 料酒 干辣椒做法:1.鲫鱼洗净、沥水。2.搁盐、生姜、大蒜子、干辣椒、胡椒粉、料酒。3.抓匀、腌20分钟。4.放烤网上200度,25分钟
材料:小鱿鱼(SQUID)或小墨鱼(CUTTLEFISH) 1LB,洋葱一个, 芫荽3-4条,蒜蓉半茶匙 根据个人口味可加可不加的材料:青柠檬半个或九层塔(就是罗勒, BASIL)2支 调味:盐、胡椒粉、生粉(就是菱粉、芡粉、淀粉)、黄油 做法: 1,小鱿鱼/墨鱼弄干净(功夫很多呢):要去掉鱿鱼/ 墨鱼外面的黑皮,把骨头内脏抽出扔掉,从鱿鱼/墨鱼须处挤出牙、 眼、墨汁。保持鱿鱼/墨鱼身子部分的完整, 洗净沥干水分并让其保持筒状;把鱿鱼/墨鱼须洗净,剁碎,下盐、 胡椒粉搅拌均匀。 2,把洋葱去皮,切碎;芫荽切碎; 如果喜欢九层塔的味道或青柠檬味道,可以现在把九层塔切极碎; 把青柠檬挤汁放在小杯中, 用锋利小刀薄薄地片出青柠檬的青皮并把皮切得很碎 3,锅中下黄油1大块(比较香,如果怕肥,可以改用1. 5汤匙的蔬菜油或玉米油),慢火令油融化,下蒜蓉、 洋葱碎煸炒至洋葱开始透明,香味也炒出来了,下切碎的鱿鱼/ 墨鱼须转中火炒炒,可以再加一点点盐(千万别下多了),上碟, 沥干水分,加入生粉2茶匙(加生粉可以防止馅料进一步出水)、 碎芫荽搅拌均匀,如果喜欢九层塔或青柠檬, 现在可以把碎九层塔或碎青柠檬皮加入炒好的鱿鱼/墨鱼须中, 这样,瓤入鱿鱼/墨鱼筒的馅就准备好了; 4,把3准备好的馅用小调羹填入鱿鱼/墨鱼筒中,填的鼓鼓的, 然后用尖的竹牙签把鱿鱼/墨鱼筒开口处别住,封口, 一个个排在烤盘上。呵呵,一个个填好鱿鱼/墨鱼筒白白胖胖的, 很可爱呢!^_^ 5,烤箱以300F预热5分钟,把填好馅的鱿鱼/ 墨鱼筒放入烤箱,300F烤10分钟,取出, 翻转至另一面也烤10分钟就OK了 6,把烤好的鱿鱼/墨鱼筒取出,滴点柠檬汁在上面就可以吃了!
用电烤箱烤鱼-食材选择鲈鱼.作料搭配.孜然盐、辣椒面、芝麻、料酒、花椒、洋葱、老姜、老抽、猪油等一般调味料都要备齐,然后就可以根据自己的口味进行个性搭配,喜欢糖醋味道的就按照比例加入适量的糖醋,喜欢泡椒的就准备炒好的泡椒,麻辣口味的也可以准备好辣椒面和花椒,火候大师用料酒,大蒜,姜等去除腥味的着料把鱼先腌制5分钟左右,然后涂上着料,加入适量的油,放进处理好的配菜,就可以入烤箱啦鱼肉的最佳烹饪温度在200度左右,而烤制时间却由配菜的多少和鱼的大小种类有关,一般在15分钟左右,在烤箱底座上放上铝箔,将鱼放置其上,配菜全靠自己的喜好,而配菜的搭配也是用电烤箱烤鱼的点睛之笔,像什么藕片呀,土豆呀,粉条呀,都是极其理想的搭配,重口味的朋友还可以选择青椒等辛辣食材。这样搭配着吃,即尝到了烤鱼的鲜味,也不会丢掉均衡的营养。