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你好，可以做成盐烤带鱼，带鱼一般用来清蒸、红烧或干煎。盐烤带鱼的吃法别有风味。这种做法鱼肉鲜美、没有腥味，非常好吃。  　  做法超简单，3-5分钟就能搞定。特别适合没时间准备晚餐的上班族  材料  带鱼（个头要大一点）  调料  盐  步骤  1）带鱼洗净切段  2）鱼段两面均匀撒上适量的盐  3）放在烤箱里烤10分钟左右（鱼熟）即可  注：  女性的朋友们如果手边有柠檬，浇点柠檬汁会更美味  干烤带鱼  原料:  　　带鱼1公斤，猪肉末100克，鸡蛋2个。配  料：  植物油180克，酱油50克，精盐3克，豆豉20克，白糖20克，味精3克，胡椒粉3克，水淀粉60克，葱40克，姜20克。  制作方法:  1)将  带鱼去掉头、鳍和尾尖，开膛去内脏，刮掉腹内黑膜，洗净，切成4.5厘米长的段，用水冲洗干净；豆豉洗净，剁碎；葱和姜均匀切成碎末；鸡蛋磕在碗里，与温淀粉调成蛋粉糊。2）  洁净干布将带鱼段上的水搌干，再用蛋粉糊把带鱼拌匀。  3)将油放入锅内，热后，将挂匀蛋糊的带鱼两面均煎成深黄色，取出。再将锅内的底油烧热，下入猪肉末煸炒，待肉末炒散后，下入葱末、姜末、豆豉，拌炒出香味后，加入酱油、料酒、白糖、精盐、胡椒面、味精，冲入开水500克，放入煎过的带鱼，大火烧开，转小火烧15分钟，汤汁将尽即成。  特  点：  色泽深黄，味道鲜美，鱼肉软嫩。  关键：  此菜要注意煎鱼的方法，油热后将带鱼分多次入锅煎，一次不宜放得太多，以鱼贴至锅底，不重摞为准，煎好一锅再煎另一锅。还要掌握鱼要煎得色泽一致，不能深浅不一。炖鱼时火要小，始终保持微开。

方法/步骤
1.将鱼洗净，用刀在鱼身两侧开花刀，然后沿鱼骨将鱼部分分开，使鱼分成两半，鱼背相连，用葱段、姜片、料酒和盐抹匀鱼身，腌制10分钟；
2.将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘，垫上葱段和姜片，鱼身刷上油和酱油，撒上辣椒面、孜然粉，放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟（中间可以取出再刷一次酱油和油）；
炒锅热油，放入蒜瓣、姜片、葱段、干红辣椒、花椒、芹菜段爆香；
3.加入郫县豆瓣酱翻炒出红油，再加入鲜汤或水烧开，加酱油、盐、糖、鸡精调味；
4.加入黑木耳和平菇同煮至断生即可关火；
5.将烧好的配菜和汤倒在鱼身上，再入烤箱烤5分钟即可；
6.炒锅洗净烧热，油烧至5成热，放入适量干辣椒花椒炒香，趁热浇在烤好的鱼身上，用香菜装饰即可上桌。

你好，烤带鱼
材料：带鱼一条。
腌带鱼料：蒜两瓣切丝，姜两片切丝，排骨酱半匙，料酒一匙，蚝油半匙，生抽一匙，盐适量，糖适量，姜粉、胡椒碎适量。
装饰：孜然粒、辣椒粉和白芝麻少许。
做法：
1.带鱼去内脏，切成约2寸左右的段（可以请鱼档代为收拾分割）；  
2.将带鱼清洗干净，放入所有的腌鱼料拌匀，腌制2-4小时；  
3.在烤器上铺锡纸，刷一层油，将腌制好的带鱼平铺好，然后在带鱼身上再刷一层油；  
4.烤箱预热，200度，中层，25分钟，再转250度，上层，大约20分钟，烤至带鱼表皮略干缩为好；  
5.取出烤好的带鱼，上面撒上孜然粒、辣椒粉和白芝麻，热食冷食皆可（热食软嫩，冷食甘香）
提示：
1.带鱼的选择：  眼亮，身体洁白有亮点呈银粉色薄膜为优；如果体颜色发黄，无光泽，有粘液，或肉色发红，鳃黑，破肚者为劣质带鱼，不宜食用；
2.腌料可以根据自己的口味来调制，排骨酱没有也可以不放；  
3.带鱼比较容易入味，所以盐不要放太多，因为排骨酱、蚝油和生抽都有咸味儿；  
4.烤制时间可以适当调整，喜欢带鱼表面焦些的最后就多烤一会儿，喜欢软嫩些的就少烤一会儿。