1.鸡蛋羹①两只鸡蛋加1杯冷开水打散,加入1/3茶匙盐、少许酱油。
②把蛋液倒在一个直径约六寸的盛器中,盖上盖,用中火蒸四分半钟至熟。取出,洒下葱花,盖上盖一分钟,待葱半熟,淋下少许熟油及生抽。
注:蛋液的厚薄影响烹调的时间,故把盛器的直径写出,让大家作为参考。
2.清蒸虾①虾洗净,去泥肠,摆放在盘中。
②加入葱、姜、绍酒、精盐各少许覆上微波薄膜,高火4分钟。熟后可蘸色拉酱、芥末酱或米醋食用。
3.清蒸蛤①蛤洗净,放入较深的容器中,加半瓣蒜,同时撒些白葡萄酒。
②覆上微波薄膜,高火4分钟至壳开为止。
4.凉拌茄子①茄子切为八等份;用盐水浸泡,除去涩味。
②挤去水分,置于一较深容器内,加盖高火8分钟。
③整齐地排于盛菜盘中,加入酱油两大匙,辣油一中匙,米醋两大匙,花椒粉少量,芝麻油一中匙,精盐少许。晾凉后作为冷菜食用。
5.土豆泥①将马铃薯洗净,用微波薄膜包起,高火6分钟,用牙签戳刺,若还较硬,则继续加热。
②趁热去皮,研磨成泥。
6.凉拌豆腐①置豆腐于浅盘上,高火2分钟,取出用冷水浸漂,捞起沥干,切成小块,置于盘中。
②根据自己的口味制作调味汁,淋在豆腐上即可。
7.皮蛋豆腐①榨菜切片,泡入水中以去除盐分。
②皮蛋切适当大小,榨菜拧干水分切末,葱切末。
③豆腐放在微波炉专用网上,不罩微波薄膜,高火3分30秒取出,切成适当大小。
④把豆腐、榨菜和皮蛋一起搅拌均匀,再加芝麻油一大匙,精盐少许,葱一根即可。
烤山芋
选择大小略同、较瘦长的红心山芋两个,洗净,高火烘4分钟,翻面后再烤2分钟。
姜汁炖奶
①1/3杯白糖加1/4杯水高火5分钟,待冷。
②三只鸡蛋的蛋清加一杯鲜奶拌匀,加入一汤匙半姜汁及糖水再拌匀,隔去泡,盛碗内,用一碟盖密碗口,低火6分钟即可。
微波炉做蒸蛋步骤
1.将鸡蛋打匀,加上等量的清水或鸡汤,拌匀之后加入适量的盐调味, 再将蛋汁放入碗内用保鲜膜包好或者用微波炉蒸蛋碗。这个步骤非常重要,保鲜膜一定要封紧,否则空气跑到蛋汁内,蒸出来的蛋便不好看也不好吃了,建议大家买个微波炉蒸蛋碗。
2.让蒸蛋花俏一些的话,则可以在蛋快蒸好的时候取出放入虾火米、香菇、葱花, 再封好碗。
3.将碗放进微波炉中,用“解冻”(ddfrost)的火力来蒸。用小火力的 原因是如此蛋才会因微热慢慢地凝固。如用大火力,蛋一下子便“爆”掉了。一般 而言,2个蛋需要大约15分钟,但不同的微波炉则必须有适当的调整。
注意事项:蒸鸡蛋放些料酒,可以去腥。其实,微波炉蒸蛋的做法并不难,只要掌握这几个要点,就能轻松做出口感细腻如云朵的蒸蛋。