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谁清楚用烤箱怎么烤鱼?

提问者:辉帅LED照明2024-05-16

主原料:鲫鱼一条,黄瓜半根,豆芽一大把,胡萝卜半根。
腌制鱼调料:蒸鱼豉油两大勺,酱油一勺,自制剁椒两勺,孜然粉一勺。
炒蔬菜调料:姜一块,蒜头适量,青蒜苗三根,豆瓣酱一大勺,干辣椒适量,油盐适量。
做法:
1.鲫鱼收拾干净对半切开。
2.准备两大勺蒸鱼豉油,两大勺剁椒,一小勺酱油,一勺孜然粉,搅拌均匀。
3.将调料抹在鱼的表面,腌制一个小时以上。
4.蒜苗切段,姜切片,准备几个大蒜。
5.黄瓜切片。
6.胡萝卜切片。
7.锅底放多点油,将姜蒜爆香。
8.豆芽洗净。
9.将豆芽胡萝卜大火翻炒两分钟。
10.加入黄瓜片炒一分钟。
11.准备干辣椒和豆瓣酱。
12.倒入锅内,再加少许水焖三分钟。
13.腌制好的鱼入烤箱200度,烤20分钟。
14.将炒好的蔬菜浇在鱼上,再入烤箱烤五分钟。
15.香菜切碎。
16.撒在烤好的鱼上即可。

小轩3636 472024-05-23

制作过程:
1、锅入油烧至160℃,将鱼身擦干,放入油锅内,中火炸至鱼表面呈金黄色,再翻面炸至表面金黄,捞起沥净油。
2、将调料B在碗内混匀,锅留底油烧热,放入蒜蓉、姜蓉、青红椒碎爆香,倒入调料汁烧至浓稠。
3、取一长方形锡纸,先铺上一层番茄片,再将鱼放在上面,淋上煮好的料汁,将锡纸包严。
4、烤箱预热至200℃,将鱼放入烤箱,中层烤5分钟即可。

淡咖啡生活 212024-05-10

1、选鱼,当天买来的鱼当天就要做。新鲜的鱼才好吃。2、选择看起来健康的鱼。买全鱼时,看鱼的眼睛是否明亮,清澈。不管是全鱼还是鱼片,鱼的皮肤要看起来很明亮,有弹性。3、购买前闻一闻鱼的味道。鱼的味道不应该太强烈,应该闻起来像新鲜的海水的味道。4、如果可能话,买当地捕捉的鱼。外地运来的鱼都是经过冰冻之后又解冻的鱼。
材料:材料:鱼,泡辣椒,韭菜,盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油,葱  
做法:  1、泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼的肚子里,在鲫鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然,2、食用油(孜然和食用油要少,最好不要有油流在盘子里太多为准)  
3、把鱼放入微波炉,把火调到大和中之间,烤2分钟  
4、取出后再撒一层孜然,放进微波路烤1分钟,然后撒上葱花就可以吃了!

魔王夫人 182024-05-29