把红豆和苡仁先洗好,放在保温杯里加开水泡上,用开水比用冷水煮出来的粥更细滑,第二天早晨再放入豆浆机里选择五谷的即可。红豆苡仁粥有很好的除湿效果。可以坚持吃。希望我的回答可以帮到您。
1、取半量杯的红豆。2、再取半量杯的薏米3、把薏米和红豆放在一个碗里,放水浸泡一晚上。当然,如果是临时想喝,没有准备,那么不浸泡也没关系,豆浆机的优势就凸显了,有“干豆”“湿豆”的功能。即使自己懒不浸泡豆子也没有关系。4、把薏米红豆放入豆浆机,添水到达水位。选择“干豆”或者“营养糊”开关。等上25分钟即可。
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