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矿泉水比较好，对矿泉水和纯净水的区别有多种说法，总而言之，矿泉水与纯净水的最大区别，在于水源不同。真正的矿泉水取之于深层地下承压水，水中含有人体所需要的矿物质和微量元素。而纯净水则是利用城市自来水或自备井水，经过反渗透膜技术净化处理，使水变得非常纯净，不含任何杂质,无毒无菌,易被人体吸收的含氧活性。

您好，个人认为各有利弊吧。矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工开采的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。纯净水是指以符合生活饮用水水质标准的水为原料，去除水中的矿物质、有机成分、有害物质及微生物等加工制得的密封在容器中，并且不含任何添加物，可直接饮用的水。希望我的回答能帮到您。

你好，我觉得矿泉水好。因为人体需要大量的矿物质来维持生命。出汗、排泄等也会排出大量的矿物质。如果长期引用纯净水，可能会引起矿物质不足，从而引起身体机能下降，容易生病。希望可以帮到你！