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【小熊电炖锅食谱】黄鳗炖汤补脾和胃,清血的功效。小时候,妈妈常炖给我喝,喝多了皮肤就会美美!材料黄鳗鱼1只,瑶柱10粒,泡参1大匙,杞子1大匙做法1、先将水及瑶拄、杞子、泡参放入炖锅内。 2、加入沸水后,小火炖一小时。 3、再拌入鱼肉,继续炖一小时就可以享用了。小诀窍要小火慢炖。
清热降糖减肥 材料 瘦猪肉60克,凉瓜一条(约150克),咸酸菜梗60克。 功效 清热生津、降糖减肥。高脂血症、肥胖、糖尿病属肝火盛者。症见心烦易怒,失眠心悸,口渴咽干,或头痛目赤,舌红脉弦数。 做法 (1)凉瓜洗净,去瓜核,切几件,咸酸菜梗洗净,切件;瘦猪肉洗净,切件。 (2)把凉瓜、瘦肉放进锅内,加清水适量。蒸锅吧,更多功能,也可以煮蛋。当然如果你只想煮蛋那就买个简单实用更便宜的。
【小熊电炖锅食谱】黄鳗炖汤
补脾和胃,清血的功效。小时候,妈妈常炖给我喝,喝多了皮肤就会美美!
材料
黄鳗鱼1只,瑶柱10粒,泡参1大匙,杞子1大匙
做法
1、先将水及瑶拄、杞子、泡参放入炖锅内。
2、加入沸水后,小火炖一小时。
3、再拌入鱼肉,继续炖一小时就可以享用了。
小诀窍
要小火慢炖。