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谁能告诉我铁锅炒菜好不好?

提问者:~~简单的幸福~~2024-06-05

炒锅炒菜挺好的,的确是无油烟也不黏锅,清洗也方便,只是,一定记住在使用之前要开锅,锅里放油烧热,然后边加热边用纸巾沾油涂抹,锅子里外都要涂遍,大概二十分钟左右,关火,等它自然冷却,最好第二天再开始使用。半个月里只用来炒菜,不能加水炖菜,半个月后就随便怎么用了。信息来源于网络,供您参考。

大花的大呆地 412024-06-10

如果长期不用铁锅炒菜,会对人体健康不利。主要是引起缺铁性贫血。因为用铁锅炒菜在烹调菜肴过程中,有较多的铁溶解在食物内,为人们源源不断地供应铁质,补充了食物本身含铁不足的部分,起到了防止缺铁性贫血的作用。  
  有关学者曾作过如下测定:用铁锅煮洋葱,只放油不加盐,煮5分钟后洋葱含铁量可增加2倍。如果加入食盐和番茄酱,煮20分钟含铁量可增加11倍。加入食醋煮  5分钟后,含铁量可增加15倍之多。当然常食含铁的食物,即使长期用铝锅烹调,也不会引起体内缺铁。但如果食物含铁量低,又长期使用铝锅做菜,才容易发生贫血。  
  据调查目前国内盆血发生率较高,特别儿童贫血约占50%,故不宜长期使用铝锅。如果你家庭中有贫血的患者,更以使用铁锅为宜。

哆啦瞄瞄 202024-06-04

烧菜用铁锅最好,是选用重身的生铁锅。  因为生铁锅除能煮出"铁质"之外,还带出其他的微量元素。  不是轻身的熟铁锅。轻身的熟铁锅只能带给你....己氧化的铁锈。  两者的功能是差天共地的。使用铁锅最安全  铁锅虽然看上去笨重些,但它坚实、耐用、受热均匀,并且对人们的身体健康有益

Sundy那抹阳光 422024-05-24