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我安卓机，用过QQ同步助手、蜡笔备份、钛备份，好像115网盘、微盘之类的手机端也都可以备份通讯录和短信、手机相册。备份完之后，找到这些软件的苹果机版本，安装，恢复到本地。

你好，您可以使用微信同步通讯录：
1.首先在你的安卓设备上安装微信。路径为“设置-通用-功能-通讯录安全助手-进入安全助手”，然后选择备份，输入qq密码后就会开始备份。这样你手机内的通讯录就上传到云端了。
2.然后再你的苹果设备上也安装微信。同样的方法，选择“恢复”。这样你的手机通讯录就同步好了。
也可以使用QQ同步：
1.首先在安卓设备上安装qq通讯录。选择备份联系人，就可以将你的设备内的通讯录上传了。
2.然后再你了苹果设备的app  store里找到“qq通讯录”的应用，下载安装。登陆后选择“恢复联系人”。这样就弄好啦！
希望能帮到您！望采纳

1、在安卓手机上打开360手机卫士，沿屏幕底部上滑，在工具列表中选择“手机备份”。
2、在弹出的界面选择“立即登录”，然后输入账号和密码登陆360账号。
3、选择“备份数据”，在弹出的备份列表中勾选“联系人”右侧的小方框，点击“开始备份”。
4、登陆苹果360手机卫士，点击“通讯录优化”。
5、点击“登陆”登陆360账号，然后输入账号和密码登陆360账号，点击“恢复通讯录”。
6、选择通讯录备份历史，选择“恢复（合并到本机通讯录）”，按“确定”即可恢复通讯录到iphone手机。