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你好，地毯舞就是，一种电子舞蹈。是就是利用脚去采和屏幕上一致的方向，上下左右等。随着节奏不一样，速度也不一样。一般跳地毯舞有很多好处，可以很快的消耗卡路里，消耗脂肪。每天坚持的话，很有效果的。

是一种电子舞，相当于一个感应器，能插在电视或者电脑上，  里面自存舞步，  插上之后你可以根据里面的提示来选择。

电脑上输入跳舞毯名字搜下，可能会搜到，或者通用的软件，都可以的。在或者，找个有光驱的电脑把光盘内容复制到U盘上，没有U盘，就上传到网盘上去，在跑到你的电脑上下载下来，安装就可以了。