装修问题

买个床垫，有专业定做床垫的，多厚的都可以定做，建议可以去市场看看。

床板硬是好事，人类在进化过程中不是一直都有软床，席梦思的，所以人类的睡觉地方最好是硬床，这样有利于腰背部肌肉放松。你脖子疼考虑两方面因素，一：是不是枕头不合适？枕头要与肩部同高，也就是枕头的高度要肩到耳朵的距离；二：是不是睡觉的环境不够保暖？受风也会这样；还有平时注意颈肩的保健，不要看书、电脑、麻将时间太长。  
祝你早日康复！

我个人建议使用棕榈垫！