你好,功能不大一样哦,个人建议还是用仰卧板比较好一些
个人觉得仰卧板好,自己家就再用。不光锻炼腹部,还可以锻炼膝盖,每次往后躺还可以刺激背部,经常撞背对身体好。建议每次躺下,停顿十秒钟再起,不要躺下立刻就起。
您好,很高兴为您解答,其实都还不错的,坚持都会看见结果的
懒人收腹机练着是很轻松,但是效果只一点点的,浪费时间而已。。 仰卧板要稍微好一点
你好,如果只是为减肥,都还好了,只是仰卧板运动量会大一些
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