你好 很高兴为你解答 个人感觉仰卧板比较好点
仰卧板好。 锻炼还能偷懒?那么懒干脆别练了呗,懒人收腹机练着是很轻松,但是效果只一点点的,浪费时间而已。。当然,如果你太胖了或一个仰卧起坐也做不了
你好,仰卧板好。懒人收腹机练着是很轻松,但是效果只一点点的,浪费时间而已。。当然,如果你太胖了或一个仰卧起坐也做不了的话,可以先用收腹机练练。希望对你有帮助!
懒人收腹机练着是很轻松,但是效果只一点点的,浪费时间而已。。当然,如果你太胖了或一个仰卧起坐也做不了的话,可以先用收腹机练练。
你好,建议选择收腹机,首付及不错,使用方便
个人觉得仰卧板好,至少仰卧板是靠运动来减肥的呢!收腹机效果不明显,还担心反弹的问题呢!
有氧练习还是比较好的 不建议通过机器来辅助的 最好就是自己多多锻炼比较好的