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好处：运动心理学研究认为，蹦床运动非常符合儿童娱乐、运动的心理特点，坚持锻炼会使孩子的腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统更加发达，且能达到长高的目的

在跳起落下与蹦床的每一次接触过程中，人的脚会用力蹬床，利用蹦床产生的弹力把人弹起，这样经过多次作用与反作用的累加，人就能越调越高。总之，关键就是人多次与蹦床相互作用，受到蹦床弹力的多次累加作用，使人越蹦越高。

1、孩子在蹦床上弹跳时，因蹦床受力后向上弹的方向及幅度会因小孩跳上去时重心的随意性而改变，小朋友很难保证每次弹跳均能垂直地承受重力。遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就会使小朋友摔倒，并且脊椎骨、关节、韧带等都可能受损。
2、孩子玩蹦床时，容易降低对脏器的自我保护意识。
3、振荡可能会对尚未发育完善的内部器官造成损伤，尤其对大脑不利。

你好  在起跳落下与蹦床的第一次接触过程中，人的脚会用力蹬床，利用床的弹力把人弹起，这样经过多次作用与反作用的累加，人就会越弹月高，就是利用蹦床之间的相互作用，受到蹦床弹力的多次累加作用，使人越弹月高

蹦蹦床是儿童玩乐的，儿童在蹦床的过程中与床面接触来弹跳自如的玩耍。

主要的感觉：前庭、本体。缓解压力、增高、减肥健身。1、强化前庭刺激，抑制过敏的信息。2、矫治重力不安和运动企划不足。3、发展下肢力量，促进上下肢的协调。训练要求：儿童在蹦床上双脚并拢蹦跳，跳起时小腿后屈，脚后跟踢至臀部。