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跑步机pk健身椅哪个好?

提问者:美丽心情day0062024-06-15

当然跑步机好了!心脏好选跑步机,身体虚想锻炼用健身车,阻力调小点儿,逐步增加阻力为好。跑步机对腿部臂部乃至全身都有好处,唯有注意循序渐进,锻炼完心跳和喘气都不厉害为妙,并非如少年般激烈就好!

别惹阿玉 282024-06-01