装修问题

硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适!
软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的!
以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。  
枕头太高了，  
人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。  
此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。  
室温也很重要，室温最好保持在16－18℃，这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下，人们不易生病，有助于身体健康。

我觉得是板式床就是采用人造板为原材料，使用五金件连接而成的床类家具。一般来说板式床，按照适用人数来区分的话，主要有单人板式床和双人板式床两种。另外也有满足个性化需求的翻转设计的板式床。板式床一般款式比较简洁，不变形、不开裂、价格适中，是工薪阶层朋友不错的选择。

这个都差不多，软床的话睡起来会舒服一点，但是如果腰不好的会加重病情，所以老人和腰不好的人还是不要睡的比较好，板式床虽然没那么舒服，但是不会要痛什么的，对小孩的发育也会好，你可以参考一下，希望可以帮到你