装修问题

根据老中医的观点，骨质增生，腰间盘脱出，骨折康复期都需要睡硬板床，这是骨病的恢复秘籍。通常情况下，睡在硬板床上时，全身体重会由头、颈、肩、背、腰、臀、臂、下肢及足跟等部位共同分担，腰椎负担减轻了，腰痛也会随之减轻。

颈椎骨质增生可以睡枕头的，选择一个好的枕头也很重要的，最好能随意调节形状的，那样睡觉的时候枕头就能时
时刻刻贴合颈椎了，起到更好的支撑效果，这样才不会使颈椎受压，让颈椎受损，那个里面有功能珠的枕头就很不
错的，好像是叫益颈枕

睡硬板床是有帮助的  骨质增生有腰椎骨质增生、关节骨质增生、颈椎骨质增生和足跟骨质增生。骨质增生是由于感受风寒，或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿，循环系统受阻。