床铺是睡眠的主要工具,从健康保健角度出发,床铺的设计和制做不能单纯追求其华丽别致,而应重点考虑其实用价值,考虑它是否符合人体生理特点,有益于睡眠。
目前有一种很流行的看法,认为睡硬床比睡软床可以睡得更香,对身体健康,尤其是对脊椎也更有好处。
儿童应该睡硬床,有的家长让孩子睡软床、铺厚垫、用软枕,害处有三: 一是容易造成婴儿窒息,因为太软的床枕不易于孩子滚动,当被褥等堵住口鼻时,孩子难以挣扎; 二是不利于孩子骨骼发育; 三是不利于孩子练习翻身、坐起、站立、爬和迈步。
睡硬点的床对腰部骨骼有益,尤其的少儿至青年,他们正处于发育时期,骨骼发育尚未成熟,软床容易使其腰椎变形.
有的家长让孩子睡软床、铺厚垫、用软枕,害处有三:
一是容易造成婴儿窒息,因为太软的床枕不易于孩子滚动,当被褥等堵住口鼻时,孩子难以挣扎;
二是不利于孩子骨骼发育;
三是不利于孩子练习翻身、坐起、站立、爬和迈步。
睡硬点的床对腰部骨骼有益,尤其的少儿至青年,他们正处于发育时期,骨骼发育尚未成熟,软床容易使其腰椎变形.
有的家长让孩子睡软床、铺厚垫、用软枕,害处有三:
一是容易造成婴儿窒息,因为太软的床枕不易于孩子滚动,当被褥等堵住口鼻时,孩子难以挣扎;
二是不利于孩子骨骼发育;
三是不利于孩子练习翻身、坐起、站立、爬和迈步。