装修问题

一张好的床垫无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展。二是压强均等，人躺在上面能够得到充分的放松。一张正确的床垫不仅能够有效改善腰椎问题，同时还能有效改善睡眠，获得优质睡眠。
 随着科学的发展，人们开始意思到正确床垫对睡眠及脊椎健康的重要性，发现可以通过使用正确的床垫预防脊椎病，市面上床垫种类越来越多，现在有一种护脊床垫，专业护脊，让你脊椎能够得到真正的放松。护脊床垫根据身体不同的点压力的不同，设置床分区床垫，能够完美支撑身体各部位，仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时也能保持腰椎不侧弯，有效预防或缓解脊柱问题。
 当然除了拥有一张正确的床垫，还要配合一些修正脊椎的运用，年龄越轻你的脊椎越容易得到修正，罗马不是一日建成的，也不可将所有的希望都建立在床垫上，正确的坐姿，站姿也是很有必要的。

一定要软硬适中，才能保证健康的睡眠，才能保护好我们的脊椎。有的人认为床垫越软越好，其实太软会使脊椎呈弯曲的状态，时间长了肯定要出问题。太硬的床垫呢，同样不好，人的臀部和背部要厚一些，床垫如果没有一点弹性，人在平卧和侧卧的时候，腰部就一直是悬空的，处于一种紧张的状态，得不到很好的休息，也容易引发脊椎的病变。建议选购床垫时候选择软硬适中的弹簧，棕要选择3E椰梦维即0甲醛有不会太硬。

1、睡过软或过硬的床都不利于患腰椎间盘突出病人的康复。    “‘睡硬板床、用硬床垫’历来被认为是保背健体的关键。其实这是个误区，尤其不适合腰椎间盘突出的病人。”    
2、    腰椎间盘突出其实是髓核组织突出或脱出，这种病的治疗要求腰部不能负重，同时日常保健也很重要。      
3、很多人认为，腰椎间盘突出后，睡硬板床就可以将突出的部分顶回去，其实这是不对的。首先突出的部分隔着人体厚厚的脂肪层，即使做牵引也很难顶回去，更何况一张床呢。    
4、另外，过硬的床不仅对腰椎间盘的突出部分无任何益处，而且对整个脊柱也非常不好，使脊柱得不到充分休息，加重人体疲劳感。