装修问题

练腹肌不需要器械，最多只要一张瑜伽垫就足够了。不需要器械锻炼也可以练的更好。
练腹肌的关键在于动作的强度，而不是次数越多越好。比如仰卧起坐能一次性做200个，也不如你两头起只能做10个的效果好。因为能做200个以上是练耐力，对肌纤维增粗不明显。
希望能帮到你。

收腹機效果會好些，畢竟那是專門針對練腹肌生產的健身器材，或者用个腹肌板吧，效果也挺好。腹部要是脂肪多建议可以先用收腹椅，也叫懒人机看着电视就可以运动。
希望我的回答能帮到你。

这个不好说的，首先，音响博世的是最好的了，当然也很贵。国产的会便宜很多。  
你的介绍太笼统了，不知道你是男是女，是喜欢有氧还是无氧运动。  
1.如果你是男的－－喜欢无氧运动的话，建议你买个多功能的健身器械，像拉力机或是举重机什么的；喜欢有氧运动的话，建议你买部小单车，便宜又省地方，或是你喜欢练练身手的话，可以买个沙袋打打踢踢都行。  
2.如果你是女的－－喜欢无氧运动的话，就是瑜珈垫、健身球这些喽；喜欢有氧运动的话更简单，什么都不用买，放上音乐跳操，省钱又全身都运动了。