装修问题

甩脂减肥按摩腰带用了有效果吗?

提问者:冬冻咚洞2024-05-24

没用,很久之前就证实了,是假的。
举个例子
脂肪的消除是一个代谢的过程,需要身体调用整个血液循环和新陈代谢,并不是局部的,所以根本不现实。瘦应该是整体的瘦,并没有局部的瘦。

一叶扁舟85 142024-06-03

几乎没有效果,最重要的是运动加合理饮食,我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:  
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。  
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。  
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。  
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。  
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。  
6、意志决定减肥的效果与质量。

starjing99 42024-05-24

您好,应该是有效果吧,我同事产后用过,能看到明显的效果,不过也不排除产后自然减脂的结果。如果减肥还是建议你采用健康的方式,现在好多人都在健步走减肥,不防你也试一下。

郑二头头 322024-05-31