装修问题

只要是运动对身体都不错，可以试试跑步机等，锻炼全身。可以去宝德龙网站上去看看，了解更多知识。

品牌方面，国际品牌乔山（有商用和家用，家用主要是国内生产，各大城市有售）、力健、太空、必确都是不错的。可是价格比较贵的。    国内的话，艾威、舒华、英派斯、汇祥、开普特、万年青的都是不错的，属于一线品牌。健身器材如果是室内的好牌子很多，比如美国的爱康、力舰意大利的太空，澳大利亚的金史密斯、国产的舒华、英派斯等等，如果是户外健身器材选英派斯。

如果练腹肌可以做仰卧起坐，如果练力量的话，买个杠铃，每天进行上下来回举重，可以很好练习臂力，腰腹力量需要你将杠铃放在双肩，然后进行蹲起运动，非常有效果。希望我的回答能够帮到你